阿门内姆哈特三世（Amenemhat III，古埃及语：Ỉmn-m-hꜣt，意为“阿蒙神在前”），是古埃及中王国第十二王朝的第六位国王，在他的统治时期，埃及达到了中王国时期文化和经济的鼎盛时期。
在森乌塞特三世统治的第二十年，他提拔儿子阿门内姆哈特三世为共同摄政，父子两共同执政了二十年。
森乌塞特三世强硬的军事和内政政策，重新征服了努比亚，并从诺姆统治者手中夺取了权力，使得阿门内姆哈特三世得以继承一个稳定和平的埃及。
阿门内姆哈特三世将精力投入到大规模的建筑工程中，尤其关注法尤姆。在那里，他为索贝克神（Sobek）和雷内努特神（Renenutet）各建了一座神庙，在比亚穆（Biahmu）竖立了两尊自己的巨型雕像，并参与了莫里斯湖（Lake Moeris）的挖掘工作。
莫里斯湖的工程由森乌塞特二世（Senusret II）启动，旨在连接法尤姆洼地和巴赫尔·尤瑟夫河（Bahr Yussef）。该项目开垦了莫里斯湖下游边缘的土地，使其可以耕种。一条长16公里、宽1.5公里的天然山谷被改造成运河，连接洼地和巴赫尔·尤瑟夫河。运河深5米，河岸坡度为1:10，沿线平均倾角为0.01°。它被称为梅尔韦尔运河或大运河（Mer-Wer or the Great Canal）。该地区一直被使用到公元前230年，当时尼罗河的拉洪支流淤塞。阿门内姆哈特三世密切关注着尼罗河的泛滥水位，库马和塞姆纳留下的铭文证实了这一点。尼罗河水位在他统治的第30年达到峰值5.1米，但随后急剧下降，到他统治的第40年时仅为0.5米。
阿门内姆哈特三世在达舒尔（Dahshur）和哈瓦拉（Hawara）为自己建造了两座金字塔，成为自第四王朝斯奈夫鲁（Sneferu ）以来第一位建造多座金字塔的法老。在他位于哈瓦拉的金字塔附近，还有一座为他的女儿尼菲鲁普塔（Neferuptah）建造的金字塔。
达舒尔金字塔，又称“黑金字塔”（埃及语：Sḫm Ỉmn-m-hꜣt，意为“阿门内姆哈特是强大的”或 Nfr Ỉmn-m-hꜣt，意为“阿门内姆哈特是美丽的”/“阿门内姆哈特的完美之作”），始建于阿门内姆哈特三世统治的第一年。金字塔的核心完全由泥砖砌成，并通过建造阶梯状核心而非石框架来加固。随后，金字塔被包裹在厚达5米的优质白色图拉石灰岩块中，这些石块通过木制榫卯连接在一起。这座金字塔底边长105米，倾斜角度介于54°30′至57°15′50″之间，顶部高度达75米，总体积为274,625立方米。金字塔的顶端似乎覆盖着一座1.3米高的灰色花岗岩金字塔顶。这座金字塔顶现藏于开罗埃及博物馆。金字塔顶的四面都刻有象形文字。阿蒙神的名字在金字塔顶被抹去，只能是阿肯那顿禁止信奉这位神灵的结果。
为了获取建筑所需的资源，在阿门内姆哈特三世统治时期，埃及和西奈半岛的采石场开采绿松石和铜矿的规模达到了顶峰。其他开采地点还包括瓦迪哈马马特（Wadi Hammamat）的片岩采石场、瓦迪胡迪（Wadi el-Hudi）的紫水晶采石场、图拉（Tura）的优质石灰岩采石场、哈特努布（Hatnub）的雪花石膏采石场、阿斯旺（Aswan）的红色花岗岩采石场以及努比亚（Nubia）的闪长岩采石场。大量铭文证实了这些地点的活动，尤其是在塞拉比特哈迪姆（Serabit el-Khadim）的地点。
在阿门内姆哈特三世统治的第九年，他在努比亚靠近库马（Kumma）要塞的区域开展了一次小规模的军事行动。这次军事行动由尼肯·扎蒙斯（Nekhen Zamonth）率领，他声称自己率领一小队士兵北上，返回南方途中无人员伤亡。除此之外，关于阿门内姆哈特三世统治时期的军事行动的证据就很少了。
阿门内姆哈特三世还曾派遣少数探险队前往蓬特（Punt）。这次探险由总管森贝夫（Senbef）组织。在他的指挥下，组建了两支队伍。第一支队伍由一位阿蒙霍特普（Amenhotep ）率领，前往蓬特获取香料。第二支队伍由一位内贝苏（Nebesu）率领，前往被称为比亚蓬特的矿山开采珍稀金属。
阿门内姆哈特三世至少统治了45年，尽管埃尔拉洪出土的一份莎草残片中提到了第46年，但该残片可能也出自他的统治时期。在他统治末期，他与阿门内姆哈特四世共同执政，努比亚塞姆纳的一块岩石铭文记录了此事，该铭文将阿门内姆哈特四世的统治元年等同于阿门内姆哈特三世的统治第44、46或48年。塞布科尼夫露（Sobekkare）后来继承了阿门内姆哈特四世的王位，成为第十二王朝的最后一位统治者。
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